Фитнес-тренер
- Ключевые компетенции фитнес-тренера:
1. Глубокие знания в области анатомии, физиологии, биомеханики
2. Умение составлять эффективные тренировочные программы
3. Навыки проведения различных видов тренировок (силовые, кардио, растяжка и т.д.)
4. Коммуникативные навыки для работы с разными категориями клиентов
5. Умение мотивировать и вдохновлять людей на достижение целей - Перспективы профессии фитнес-тренера выглядят весьма оптимистично. Спрос на услуги фитнес-тренеров растет с каждым годом, особенно в крупных городах. Помимо работы в фитнес-клубах, тренеры могут открывать собственные студии, сотрудничать с корпоративными клиентами, вести онлайн-тренировки. Кроме того, есть возможности для карьерного роста - от персонального тренера до руководителя фитнес-направления.
с 4 ноября по 10 декабря
256 часов
Вебинары, видеолекции, практические задания, консультации с экспертами
Диплом о профессиональной переподготовке государственного образца
О профессии
Уральский учебный центр предоставляет возможность дистанционного обучения для получения новой профессии «Фитнес-тренер».
Наши опытные преподаватели проведут вас через курсы для фитнес-тренеров, где вы освоите основные цели и задачи профессии, а также научитесь создавать тренировочные программы для клиентов всех возрастов.
Курс «Фитнес-инструктор с нуля»
Эта программа обучения позволит вам глубоко погрузиться в основы физических упражнений и методики тренировочного процесса. В рамках 256-часовой профессиональной переподготовки по привлекательной цене вы также изучите правила безопасности и научитесь разрабатывать тренировочные планы.
Основные обязанности фитнес-тренера включают:
- Разработку индивидуальных программ тренировок с учетом целей, возможностей и ограничений клиента
- Проведение персональных и групповых тренировок
- Консультирование по вопросам питания, восстановления и здорового образа жизни
- Мотивацию и поддержку клиентов на пути к достижению результатов
Обучаясь на курсе, вы получите все необходимые знания и навыки для успешной карьеры. По завершении курса вы будете владеть знаниями в области анатомии, техники выполнения силовых упражнений и основ спортивной физиологии.
Как начать обучение?
Позвоните нам по горячей линии или оставьте заявку через форму на сайте
Заключаем с вами договор и условия оплаты обучения. Вам доступны скидки, зависит от количества слушателей и рассрочка оплаты до 12 месяцев
Вы получаете доступ к материалам, изучаете их и проходите итоговое тестирование для подтверждения квалификации
Вам отправляется диплом, удостоверение государственного образца службой доставки
С вами будут работать эксперты
Программа курса
Вас ожидает 12 модулей с теорией и практическими заданиями, максимально приближенные к реальным условиям.
+ Обзор курса: удивительные факты о человеческом организме
+ Структура и функции тела человека
+ Введение в анатомию и физиологию для спортивных дисциплин
+ Основы физиологии в спорте
+ Профессиональные цели и задачи тренера по фитнесу
+ Профессиональные обязанности фитнес-инструктора
+ Как тренер должен работать с ошибками клиентов: нормы и советы
+ Основы маркетинга в сфере персональных тренировок
+ Фитнес как путеводитель по здоровому образу жизни
+ Основы теории фитнес-тренировок: определение понятия "фитнес"
+ Концепция фитнес-центра
+ Фитнес как современный подход к укреплению здоровья
+ Введение в спортивную медицину и науку о питании
+ Практика спортивной медицины
+ Проблема ожирения среди детей и подростков
+ Использование компьютерных технологий для контроля за физическим состоянием школьников
+ Правила безопасности во время тренировок
+ Соблюдение правил безопасности в тренажерном зале
+ Методические указания по технике безопасности на уроках физкультуры
+ Принципы безопасности на занятиях по физическому воспитанию
+ Постановление Министерства здравоохранения России от 1 марта 2016 года №134н о мерах по организации медицинской помощи людям, занимающимся спортом и физической культурой
+ Особенности занятий фитнесом в разном возрасте
+ Пример: особенности фитнеса для женщин средних лет
+ Пример: изменения физических показателей у мужчин среднего возраста под воздействием силовых тренировок
+ Пример: предотвращение профессионального выгорания у парикмахеров среднего возраста через занятия физкультурой
+ Взаимодействие с клиентами фитнес-центров, их мотивация и удержание
+ Основы социальной психологии
+ Организация спортивного бизнеса
+ Управление в спортивной индустрии
+ Лекции по предмету "Физическая культура"
+ Основные положения теории спорта и физкультуры
+ Модель развития профессиональных навыков в области детского фитнеса
+ Разновидности фитнес-направлений
+ Особенности анатомии силовых упражнений
+ Анатомия ключевых мышечных групп
+ Область исследований биомеханики
+ Исследовательские методы в биомеханике
+ Принципы функционирования мышц
+ Биомеханические особенности
+ Системы контроля спортивных движений
+ Техника приседаний со штангой
+ Выполнение пуловера
+ Техника жима ногами
+ Основы жима лежа
+ Правильное выполнение становой тяги
+ Ключевые упражнения для тренировок
+ Классификация и принципы работы тренажеров
Результат обучения
По завершении курса вы получите документ государственного образца, зарегистрированный в едином реестре. Документ будет направлен вам почтой России или курьерской службой по вашему выбору.
Что говорят участники курсов
Оставить отзывПредложение для компаний
Для обучения нескольких сотрудников мы предоставляем выгодные скидки, а также можем адаптировать программу обучения именно для вашей компании.
Свяжитесь с нами и получите персональное предложение для вашей компании.
Сотрудничаем с работодателями
Хотите задать вопрос?
Мы поможем вам сделать верный выбор и проконсультируем по всем условиям обучения и особенностям учебных практик.
7(343)364-64-87